Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Starker Rücken und stabile Mitte
Mit einer trainierten Körpermitte fest im Leben stehen

Kursnummer 19BW 23150

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht den starken Rücken und den flachen Bauch? Kommen Sie diesem Ziel näher durch ein effektives und regelmäßiges Training in der Gruppe mit Musik und Spaß! Sie erleichtern sich den Alltag mit gestärkter Muskulatur, Ihre Haltung wird aufrechter und Sie setzen neue Energie frei.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Katja Ratje

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

10-mal (14 Unterrichtsstunden), 13 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 12.09.2019, 18:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 54,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Katja Ratje.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 12.09.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 19.09.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 26.09.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 24.10.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.11.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 21.11.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 28.11.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.12.2019 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 12.12.2019 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 19.12.2019 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1