Gesundheit, Fitness und Ernährung

Selbstverteidigung

Neu im Programm!

Krav Maga
Kämpfen – Selbstverteidigung – Stressabbau!

Kursnummer 19AO 23625Z

Krav Maga ist ein in Israel entwickeltes Selbstverteidigungssystem und wird dort bei den meisten Armee- und Polizeieinheiten, aber auch im zivilen Bereich unterrichtet. Der Name Krav Maga ist hebräisch und bedeutet soviel wie „Kontaktkampf“.

Krav Maga ist ein modernes und effektives Selbstverteidigungssystem und basiert auf den vorhandenen natürlichen Reflexen des Menschen. Deshalb ist es auch unter dem psychischen Druck einer Gewaltsituation sehr gut anwendbar. Krav Maga kann von jedem – unabhängig von Alter, Geschlecht und Körperkraft – erlernt werden. Das Erlernen setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse voraus. Das regelmäßige Training macht aber unglaublich fit. Mehr Info unter: https://m.facebook.com/firstdefenseKM/

Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung und Sportschuhe.

David Hopkins

Plätze frei.

Zusatzkurs
13-mal (26 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Freitag, 15.03.2019, 18:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 117,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 15.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 22.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 29.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 05.04.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 26.04.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 03.05.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 10.05.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 07.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 14.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 21.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 28.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 05.07.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 12.07.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19