Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Marma-Yoga® auf Wangerooge
Ein Wochenende zur Entschleunigung und zum Krafttanken!

Kursnummer 19BH 22888

Ha+Wa

Das Hotel Hanken ▪ Bild: Hotel Hanken

Hier können Sie die innere Stabilität aufbauen und Ihre Kraftreserven spüren. Mit gezielten sanften Yogaübungen aus dem Marma-Yoga® werden die Entschleunigung und das Ankommen im Hier und Jetzt gefördert, um Sie für die alltäglichen Anforderungen zu stärken. Intensive Yoga-Zyklen, vertiefte Pranayama-Praxis, Marma-Massagen und eine Meditationseinheit vervollständigen das Wochenende. Auf der schönen Insel Wangerooge haben Sie dafür beste Bedingungen.

Fähre Fr ab Harlesiel 16:00 Uhr, So ab Wangerooge 15:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Anmelde- und Rücktrittsschluss: 1. Aug. 2019. Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Bitte mitbringen: Kissen, Decke

Kati Heuer

Noch 3 Plätze frei.

3-mal (12 Unterrichtsstunden), 19 Plätze
Wochenende 23. Aug. – 25. Aug. 2019

Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck

Gebühr: 265,00 € – Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 305 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen, die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel

Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 23.08.2019 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck
Samstag 24.08.2019 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck
Sonntag 25.08.2019 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck