Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19AO 22126

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 7. März findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ellen Kalka

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

13-mal (26 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 07.02.2019, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 135,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 07.02.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 14.02.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 21.02.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 28.02.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.03.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 25.04.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 02.05.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 09.05.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 16.05.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 23.05.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 06.06.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 13.06.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 20.06.2019 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20