Das Gehen ist für viele Erwachsene heute anstrengend geworden und wird eher gemieden; Bewegungsmöglichkeiten verkümmern. Ein Teufelskreis: Wir gehen nicht, weil es mühsam ist, und deshalb verlernen wir die Leichtigkeit im Gehen, was es wiederum mühsam macht. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode können Sie erforschen, welche Bewegungsmöglichkeiten sich erweitern lassen, so dass das Gehen wieder mehr Spaß und weniger Mühe macht.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Elke Willen

Plätze frei.

1-mal (5 Unterrichtsstunden).
Samstag, 17.07.2021, 09:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 30,00 €