Gesundheit, Fitness und Ernährung

Draußen und unterwegs

Schnupperkurs: Skiken für Einsteiger
Skiken – Die neue Lust am Nordic-„Rollern“

Kursnummer 21AO 24060

Skaten im Flachland ohne Schnee – aber mit Bremse und Stöcken. Sie rollern quer durch die Natur, auch jenseits von Asphalt über Wald- und Wiesenwege. Mit den Bremsen und den Stöcken sind auch Bergauf- und Bergab-Passagen kein Problem, die Geschwindigkeit wird gut kontrolliert. In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken kennen: das Laufen mit den Skikes, den Einsatz der Stöcke und das Bremsen. Sie verbessern gelenkschonend Ihre Ausdauer und erleben eine neue Dimension der Fortbewegung in der Natur. Die Sicherheit, die Gesundheit und der Spaßfaktor kommen nicht zu kurz. Skikes – das sind luftbereifte „Inlineskates“ mit Bremsen, und die Stöcke werden gestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Körper- und Schuhgröße an (wegen der Skater- und der Stocklängen).

Anmeldeschluss ist der 16. Apr. 2021.

Bitte mitbringen: Sport- oder Wanderschuhe (möglichst halbhoch), wetterfeste Sportbekleidung, Getränke, falls vorhanden Helm und Inliner-Protektoren.

Voraussetzungen: Erfahrung im Schlittschuh- oder Rollschuhfahren, Inlinern, Langlaufen oder Skifahren sind von Vorteil.

Jochen Eck

Noch 1 Platz frei.

1-mal (3 Unterrichtsstunden)
Sonntag, 25.04.2021, 10:00 Uhr

Treffpunkt: Am Bornhorster See / Ecke „Kleine Hammheide“

Gebühr: 39,00 € – Keine Ermäßigung möglich.

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Sonntag 25.04.2021 10:00 Uhr 12:30 Uhr Treffpunkt: Am Bornhorster See / Ecke „Kleine Hammheide“