Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Aktive Pause
Für Schreibtischtäter

Kursnummer 18AW 23000

Ha+Wa

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen – denn danach geht es ja wieder an die Arbeit Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle MitarbeiterInnen bzw. TeilnehmerInnen der VHS, Kooperationspartner, MitarbeiterInnen der Gemeindeverwaltungen, Nachbarn, Freunde.

Ruth Kahlke, Katja Ratje

20 Plätze

24-mal (24 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 09.01.2018, 12:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Gebührenfrei

Für weitere Informationen, Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an unsere Außenstelle Hatten + Wardenburg.

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Ruth Kahlke.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 09.01.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 16.01.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 23.01.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 30.01.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 06.02.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 13.02.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 20.02.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 27.02.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 06.03.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 13.03.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 20.03.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 27.03.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 03.04.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 10.04.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 17.04.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 24.04.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 08.05.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 15.05.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 22.05.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 29.05.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 05.06.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 12.06.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 19.06.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1
Dienstag 26.06.2018 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Wardenburg, Seminarraum 1