Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter

Kursnummer 21AW 23000

Ha+Wa

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen – denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle MitarbeiterInnen bzw. TeilnehmerInnen der VHS, Kooperationspartner, MitarbeiterInnen der Gemeindeverwaltungen, Nachbarn, Freunde.

Katja Ratje

Plätze frei.

10-mal (10 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 19.05.2021, 12:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebührenfrei

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Katja Ratje.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 19.05.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 26.05.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 01.06.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 08.06.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 15.06.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 22.06.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 29.06.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 06.07.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 13.07.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Dienstag 20.07.2021 12:30 Uhr 13:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1