Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Bauch Xtrem für Einsteiger – Onlineangebot
Der Weg zum flachen Bauch

Kursnummer 21AH 23120

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen – mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß. Dieser Kurs wird zunächst über die vhs.cloud angeboten.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Susanne Frerichs

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

12-mal (12 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 08.02.2021, 18:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 51,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 08.02.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 15.02.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 22.02.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 01.03.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 08.03.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 15.03.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 22.03.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 29.03.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 12.04.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 26.04.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 03.05.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Montag 10.05.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1