Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Bauch Xtrem für Einsteiger – Onlineangebot
Der Weg zum flachen Bauch

Kursnummer 21AH 23121Z

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen – mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß. Dieser Kurs wird zunächst über die vhs.cloud angeboten.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Susanne Frerichs

Plätze frei.

Zusatzkurs
12-mal (12 Unterrichtsstunden)
Ab Montag, 17.05.2021, 18:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 51,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 17.05.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 24.05.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 31.05.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.06.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 14.06.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 21.06.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 28.06.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 05.07.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 12.07.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 19.07.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Montag 26.07.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.08.2021 18:00 Uhr 18:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3