Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining 2 – Onlineangebot
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 21AW 23080

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang. Dieser Kurs wird zunächst über die vhs.cloud angeboten.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Noch 1 Platz frei.

12-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 10.02.2021, 20:05 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 63,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Susanne Frerichs.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 10.02.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 17.02.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 24.02.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.03.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 10.03.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 17.03.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 24.03.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 31.03.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 07.04.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 14.04.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 21.04.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 28.04.2021 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1