Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Fitnesstraining
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Kursnummer 19BW 23080

Ha+Wa

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Getränk.

Susanne Frerichs

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

12-mal (16 Unterrichtsstunden), 13 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 11.09.2019, 20:05 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 63,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 11.09.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 18.09.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 25.09.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 09.10.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 16.10.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 23.10.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 30.10.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.11.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 13.11.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 20.11.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Mittwoch 27.11.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.12.2019 20:05 Uhr 21:05 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1