Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Harmonie für Körper, Geist und Seele – online
Ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout

Kursnummer 21AO 23375

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von intensiven Dehnübungen, fließenden Bewegungen und kraftvollen Posen erzeugen ein Training mit vielfältigen positiven Wirkungen: Steigerung der Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Funktion, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Stress-Reduzierung und durch den Einklang von Körper und Geist ein langanhaltendes Wohlbefinden.

Am 10. Juni 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wasser.

Julia Barr

Plätze frei.

8-mal (11 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 20.05.2021, 18:15 Uhr

VHS, vhs.cloud

Gebühr: 55,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 20.05.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 27.05.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 17.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 24.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 01.07.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 08.07.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 15.07.2021 18:15 Uhr 19:30 Uhr VHS, vhs.cloud