Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Männersport
Mit Spaß fitter werden

Kursnummer 20BO 23210

Beine hoch, Fernseher an, Chipstüte auf – und sich dann stundenlang entspannen? Muss natürlich auch mal sein. Aber nur dann, wenn Mann sich ansonsten fit hält und Sport treibt.

Dies geht am Besten in einer Gruppe, die sich gut versteht und die gemeinsam die gleichen Ziele erreichen will. Wir sind eine Gruppe von Männern ab ca. 35 Jahren, die sich durch fundierte Sportübungen aus den Bereichen Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit fit hält sowie gerne Ballspiele spielt. Der Schwierigkeitsgrad der Sportübungen wird an den Könnensstufen der Teilnehmer angepasst. Dies hält Sie nicht nur fit – Sie werden auch energievoller und ausgeglichener im Alltag sein. Zudem beugen Sie Verletzungen vor.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Indoor-Sportschuhe.

Lennart Baron

Plätze frei.

16-mal (32 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 02.09.2020, 19:00 Uhr

Grundschule Staakenweg, Turnhalle

Gebühr: 128,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.09.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 09.09.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 16.09.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 23.09.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 30.09.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 07.10.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 28.10.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.11.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 11.11.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 18.11.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 25.11.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.12.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 09.12.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 16.12.2020 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 13.01.2021 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle
Mittwoch 20.01.2021 19:00 Uhr 20:30 Uhr Grundschule Staakenweg, Turnhalle