Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Neu im Programm!

Poi – spielende Bewegung
Zwei Bälle an zwei Schnüren variantenreich geschwungen

Kursnummer 20AO 23002

Vor etwa 1000 Jahren in Neuseeland von den Maori erfunden, sollte es die Beweglichkeit der Hände für die Frauen und die Stärke und Beweglichkeit der Männer erhalten. Ziel ist es, die Poi in kreisenden Bewegungen um den Körper zu schwingen, ohne dass sie sich berühren. Poi schwingen kann vieles sein: Mobilisation von Schulter und Oberkörper, Ausgleichssport, Spiel, Artistik. Schon einfache Bewegungen mit den Bällen bringen Spaß und Training. Sie bestimmen Ihr Tempo. Die Poi werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Claudia Mehrtens

Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 10 Plätze
Samstag, 14.03.2020, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 35,00 €

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 14.03.2020 10:00 Uhr 13:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20