Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitness, Gymnastik und Bewegung

Starker Rücken und stabile Mitte
Mit einer trainierten Körpermitte fest im Leben stehen

Kursnummer 20AW 23150

Ha+Wa

Wer möchte ihn nicht den starken Rücken und den flachen Bauch? Kommen Sie diesem Ziel näher durch ein effektives und regelmäßiges Training in der Gruppe mit Musik und Spaß! Sie erleichtern sich den Alltag mit gestärkter Muskulatur, Ihre Haltung wird aufrechter und Sie setzen neue Energie frei.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Noch 1 Platz frei.

10-mal (14 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 13.02.2020, 17:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Gebühr: 54,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 13.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 20.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 27.02.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 12.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 19.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 26.03.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 16.04.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 23.04.2020 17:30 Uhr 19:00 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1
Donnerstag 30.04.2020 17:30 Uhr 18:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 1