In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael Groth

Noch 1 Platz frei.

12-mal (16 Unterrichtsstunden).
Ab Mittwoch, 14.04.2021, 17:30 Uhr

Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Gebühr: 79,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

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