Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Laufgruppe für Einsteiger
Alles machbar

Kursnummer 21AO 23561

In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael Groth

Noch 1 Platz frei.

12-mal (16 Unterrichtsstunden)
Ab Mittwoch, 14.04.2021, 17:30 Uhr

Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Gebühr: 79,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Michael Groth.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 14.04.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 21.04.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 28.04.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 12.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 19.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 26.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 09.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 16.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 23.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 30.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)