Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Laufgruppe für Einsteiger
Alles machbar bis 10 km

Kursnummer 21AO 23562

In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael Groth

Plätze frei.

10-mal (13.33 Unterrichtsstunden)
Ab Mittwoch, 19.05.2021, 17:30 Uhr

Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Gebühr: 98,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Michael Groth.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 19.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 26.05.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 09.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 16.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 23.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 30.06.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 07.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 14.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)
Mittwoch 21.07.2021 17:30 Uhr 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg)