Gesundheit, Fitness und Ernährung

Laufschule und Nordic-Walking

Laufschule im Wildenloh
Laufend Spaß haben

Kursnummer 19BW 23512Z

Ha+Wa

Sie laufen bereits 30-40 Minuten ohne Unterbrechung. Und nun möchten Sie Ihre Laufleistung auf 50-60 Minuten ohne Gehpausen ausdehnen? Dann mal los! Dazu lernen Sie das Lauf-ABC kennen! Und ganz nebenbei werden Sie dank netter Laufgruppe und Gespräche Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren und dabei in netter Umgebung den Stress des Alltags vergessen.

Findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe.

Katja Ratje

Plätze frei.

Zusatzkurs
10-mal (14 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Sonntag, 15.12.2019, 10:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh

Gebühr: 53,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Katja Ratje.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Sonntag 15.12.2019 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 04.01.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 11.01.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 18.01.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 25.01.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 01.02.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 08.02.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 15.02.2020 10:00 Uhr 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 22.02.2020 10:00 Uhr 11:15 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
Samstag 29.02.2020 10:00 Uhr 11:15 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh