Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Hatha Yoga – Onlineangebot
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Kursnummer 21AW 22147

Ha+Wa

In der Yogapraxis geht es um achtsames Üben der unterschiedlichen Asanas (Yogahaltungen). Im Üben wird das Bewusstsein über das eigene Tun und Handeln gefördert. Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen sind ebenso Bestandteil der Yogaeinheit. Durch regelmäßiges Üben wird der Körper kräftiger, durchlässiger und geistige Ruhe und Klarheit stellen sich ein! Körper, Geist und Seele kommen mehr und mehr ins Gleichgewicht. Yoga tut einfach gut! Wird zunächst über die vhs.cloud angeboten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.

Simone Gerlach-Rausch

Noch 1 Platz frei.

11-mal (19.67 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 09.02.2021, 18:00 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 85,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 09.02.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 16.02.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 23.02.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 02.03.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 09.03.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 16.03.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 23.03.2021 18:00 Uhr 19:15 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 13.04.2021 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 20.04.2021 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Dienstag 27.04.2021 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 04.05.2021 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3