Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Intensiv-Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 19AO 22152

Intensiv- Yoga ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtange Yoga), Yoga zu praktizieren. Es ist ein freier Stil, wobei jeder in seinen Facetten gefordert wird. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor – andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Noch 4 Plätze frei.

15-mal (30 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 06.03.2019, 19:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 135,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.03.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 13.03.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 20.03.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 27.03.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.04.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 24.04.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.05.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 15.05.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 29.05.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.06.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 12.06.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 19.06.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 26.06.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.07.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 10.07.2019 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21