Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Lungen-Yoga
Anregend und entspannend

Kursnummer 20AO 22015

Bereits regelmäßiges Üben einiger Yoga-Atemübungen kann zu einem größeren Lungenvolumen führen und somit die Atmung vertiefen. Sie fördern den Gasaustausch in der Lunge und wirken so anregend und beruhigend. In diesem Workshop lernen Sie Übungen, die Sie leicht mit in Ihren Alltag nehmen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Michaela Freund

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Samstag, 28.03.2020, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 32,00 €

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Samstag 28.03.2020 10:00 Uhr 13:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19