Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong
Entspannen und zur Ruhe kommen

Kursnummer 20AW 22300

Ha+Wa

Verbinden Sie Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Anfänger und Fortgeschrittene lernen einfache und leicht im Alltag zu praktizierende Übungen kennen. Über die körperliche Entspanntheit, natürlich fließende Bewegungen und freie Atmung sowie die bewusste Führung schulen Sie Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Es werden 18 Tai Chi Qigong Übungen praktiziert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Conny Meinicke

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

10-mal (13 Unterrichtsstunden), 12 Plätze
Ab Mittwoch, 25.03.2020, 18:30 Uhr

VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Gebühr: 57,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 25.03.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 15.04.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 22.04.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 29.04.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.05.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 13.05.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 20.05.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 27.05.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.06.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3
Mittwoch 10.06.2020 18:30 Uhr 19:30 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Seminarraum 3