Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong – Für Einsteiger
Die Acht Brokate

Kursnummer 20AO 22704

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Doris Kirstein

Noch 3 Plätze frei.

9-mal (18 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Freitag, 24.01.2020, 10:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 90,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 24.01.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 31.01.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 07.02.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 14.02.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 21.02.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 28.02.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 06.03.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 13.03.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 20.03.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19