Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong – Für Einsteiger
Die Acht Brokate

Kursnummer 20AO 22705

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Doris Kirstein

Noch 2 Plätze frei.

8-mal (16 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Ab Freitag, 08.05.2020, 10:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 80,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 08.05.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 15.05.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 29.05.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 05.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 12.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 19.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Freitag 26.06.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 03.07.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19