Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Qigong – Für Einsteiger
Die Acht Brokate

Kursnummer 20BO 22706Z

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung entsprechend der Wetterlage.

Doris Kirstein

Plätze frei.

Zusatzkurs
8-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Do. und Mo. 10:15 – 11:45 Uhr
ab 3. Sept. 2020

Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37

Gebühr: 80,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Montag 07.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Donnerstag 10.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Montag 14.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Donnerstag 17.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Montag 21.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Donnerstag 24.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37
Montag 28.09.2020 10:15 Uhr 11:45 Uhr Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37