Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Qigong – Für Einsteiger in der Natur
Die Acht Brokate

Kursnummer 21AO 22706

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Brokate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern.

Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Der Unterricht findet Mo und Do statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung entsprechend der Wetterlage.

Doris Kirstein

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Schloßgarten, Eingang Gartenstraße 37

Gebühr: 80,00 €