Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Für Einsteiger geeignet

Kursnummer 20BO 22107

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

8-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 10.09.2020, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 78,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 10.09.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 01.10.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 29.10.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 12.11.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 26.11.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 10.12.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.01.2021 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 28.01.2021 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21