Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Kräftigend für Einsteiger

Kursnummer 20AO 22152

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor – andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren.

Am 26. Febr. und 11. März findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Noch 1 Platz frei.

5-mal (10 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 19.02.2020, 19:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 60,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 19.02.2020 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.03.2020 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.03.2020 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.03.2020 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 15.04.2020 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21