Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20AO 22155

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor – andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 26. Febr., 11. März und 3. Juni 2020 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

15-mal (30 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 19.02.2020, 17:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 135,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 19.02.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.03.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.03.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.03.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 15.04.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 22.04.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 29.04.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.05.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 13.05.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 20.05.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 27.05.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 10.06.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 17.06.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 24.06.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 01.07.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21