Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20BO 22155

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor – andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Noch 2 Plätze frei.

14-mal (28 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 02.09.2020, 17:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 78,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.09.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 16.09.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 30.09.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 21.10.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 28.10.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.11.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 11.11.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 18.11.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 25.11.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.12.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 09.12.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 16.12.2020 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 13.01.2021 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 20.01.2021 17:45 Uhr 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21