Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19AO 22125

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dörte Wehlmann

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

16-mal (32 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 06.02.2019, 18:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 144,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.02.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 13.02.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 27.02.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 13.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 20.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 27.03.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.04.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 24.04.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.05.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 15.05.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 29.05.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 12.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 19.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 26.06.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19