Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20AO 22121

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ilona Beenen

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

18-mal (36 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 03.02.2020, 20:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 162,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 03.02.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 10.02.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 17.02.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 24.02.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.03.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 09.03.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 16.03.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 23.03.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 20.04.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 27.04.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.05.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 11.05.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 18.05.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 25.05.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 08.06.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 15.06.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 22.06.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 29.06.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20