Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20AO 22126

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 5. März 2020 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ellen Kalka

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

14-mal (28 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 13.02.2020, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 126,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 13.02.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 20.02.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 27.02.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 12.03.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 19.03.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 26.03.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 16.04.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 23.04.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 30.04.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 07.05.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 14.05.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 28.05.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 04.06.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 11.06.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20