Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20BO 22122A

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dörte Wehlmann

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

8-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 08.09.2020, 09:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 75,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 08.09.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 22.09.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 06.10.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 03.11.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 17.11.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 01.12.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 15.12.2020 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 19.01.2021 9:00 Uhr 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19