Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga – online
Für Einsteiger geeignet

Kursnummer 21AO 221031

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Caterina van Beers

Plätze frei.

10-mal (14 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 09.02.2021, 16:00 Uhr

VHS, vhs.cloud

Gebühr: 69,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 09.02.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 16.02.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 23.02.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 02.03.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 09.03.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 16.03.2021 16:00 Uhr 17:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 23.03.2021 16:00 Uhr 17:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 20.04.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud
Dienstag 27.04.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 04.05.2021 16:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, vhs.cloud