Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga – online
Für Einsteiger geeignet

Kursnummer 21AO 221071

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 22. und 29. April sowie am 27. Mai 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Noch 2 Plätze frei.

14-mal (19 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 25.02.2021, 18:15 Uhr

VHS, vhs.cloud

Gebühr: 92,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 25.02.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 04.03.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 11.03.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 18.03.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 25.03.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 15.04.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 29.04.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 06.05.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 20.05.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 27.05.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 10.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 17.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud
Donnerstag 24.06.2021 18:15 Uhr 19:15 Uhr VHS, vhs.cloud