Neu im Programm!
Yoga – online
Mit Vorkenntnissen
Kursnummer 21AO 221291
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Tanja Hettich
Plätze frei.
8-mal (11 Unterrichtsstunden).
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 04.02.2021, 18:15 Uhr
VHS, vhs.cloud
Gebühr: 57,00 €
Termine
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Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Donnerstag | 04.02.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 11.02.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 18.02.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 25.02.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Wochentag | Datum | Beginn | Ende | Ort |
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Donnerstag | 04.03.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 11.03.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 18.03.2021 | 18:15 Uhr | 19:15 Uhr | VHS, vhs.cloud |
Donnerstag | 25.03.2021 | 18:15 Uhr | 19:30 Uhr | VHS, vhs.cloud |